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生活 健康

2007年7月16日下午10:58公開累積瀏覽 1 3

《八字健身歌》

「日行八千步,夜眠八小時.三餐八分飽,一天八杯水.養心八珍湯,強體八段錦.」

《養心八珍湯》

「慈愛心一片,孝順常想.好肚腸二寸,老實適量.正氣三分.奉獻不拘。寬容四錢，回報不求。」

《四個最好》

「最好的醫生是自己，最好的藥物是時間；最好心情是寧靜，最好的運動是步行。」

《養生三平》

「平常飯菜一葷一素一菇，粗糧細糧豆腐；平和心態不爭不惱不怒，愛心寬容大度；平均身材不胖不瘦不堵，天天早晚走路。」

報紙摘錄