夏天是龍眼成熟的季節.龍眼肉(即桂圓).無論鮮吃還是曬乾煮湯，龍眼都不是人人皆宜。中醫講究食物性味和個人體質的配合，凡有內熱、痰火的人都不應多吃此物。據經驗所得，痛風患者吃過量龍眼，可能會引發關節腫痛，對於本身帶熱的哮喘患者，則會引發肺熱咳嗽。燥熱、有痰火、患皮膚病、胃脹(肝火盛)者，請切記不宜多吃龍眼。如果你體質平和，吃一把龍眼並無問題，血虛者甚至可用桂圓燉紅糖補身。不過，當你外感初起時，就要忌口，因為這種性溫味甘的水果可能會困住內熱，耽擱病情。當你咳嗽時，無論是寒咳或熱咳，亦請忌口，因為龍眼的特性，能令內熱更盛、虛寒升級。所謂食療，其實就是「食」得對才有「療」效。如果你「食」錯了，就只能尋求治「療」。龍眼雖然有養血安神功效，但不是所有失眠者都可吃：只有心血不足，即無端心慌、心跳、易倦者，才可享用龍眼作食療。心火過旺、口乾舌燥者請勿越界，否則只會眼睜睜等天亮。(這些資料摘錄自網絡)
今年龍眼大做.樹上掛滿了龍眼.見到都好開心哩!
龍眼豐收呀!
懶洋洋的小貓咪看著我剪龍眼的枝梗.
火車站前單車陣.
經你一介紹，原來龍眼有這麼多禁忌，但是，未必每個人都懂得自己體質，所以，我諗也沒諗，每次煲湯我都有落㗎！
回覆刪除龍眼乾無咁寒，煲湯有益，我都喜歡煑糖水的時候可以代替糖哩!
刪除我好鍾意食龍眼，但看到你所貼的文章才知有咁多禁忌，
回覆刪除我的胃不好都係少吃為上喇！
我吃了很多龍眼哩!那清甜的味道好正呀!幸好吃了都沒事。
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